朝たまごダイエット

朝たまごダイエットなるものがあるらしいです!(◎_◎;)

やり方は、
1.朝食に1~2個の卵を食べる

2.野菜もしっかりとる

3.間食は極力減らす

の3点。

朝食に卵を加える事で、栄養バランスがとてもよくなるとの事です(^○^)

試してみようかな♪( ´▽`)